歌のためにヨガのレッスンを受けるようになって、2年目になる。
力をぬききることさえ、出来なかった。胸を開くポーズ、腹式呼吸、など数限りなく、身体が、堅く、自由にならない。その上、その、ヨガには、インド語である。
シャワーサナ、しかばねのポーズ、力を抜き抜き、ポーズです。
力が抜けないですよ！ずいぶん、やっているが、真髄は、まだまだ！
歌のため、力を抜くことは、発声にも、響きにもよい。
ヨガの先生熱くたたみかけるように、伝える。その言葉が、心に入る。
休んでいる時、効果が現れる。
胸を緩める、息を入れる。全て、歌声につながる。
呼吸法についても、肺を三分割して。息を深く深く、吸うのだ。しっかりと、吐けば、しっかり、吸える。
単純な操作ほど、ポーズほど、難しいのだ。
明日のレッスンは、いい声でますよ！
ヨガの力は、大きいよ！！パワーフルヨガに、力をいただきました。
